ELIGE CUIDARTE
Aquí y ahora, para volver a conectar contigo misma.
Si no encuentras el momento adecuado para cuidar de ti, estás ante la solución.
Desde la terapia online te acompaño para que puedas parar, escucharte y empezar a sanar a tu ritmo.
Trabajamos juntas desde la intimidad de tu propio espacio y con horarios que se adaptan a tu vida.
Descubre un enfoque integrador que abraza lo mejor de distintos modelos de intervención para adaptarse a ti y acompañarte de forma completa, flexible y personalizada.
¿Por qué terapia online?
Sé que muchas veces te dejas para el final, pero esto puede cambiar hoy. Con la terapia online te lo pongo fácil:
- Privacidad: un espacio protegido, confidencial y seguro
- Comodidad: desde el lugar que prefieras, siéntete cómoda
- Sencillez: un solo clic y estás dentro de la sesión
- Flexibilidad: horarios adaptados a tu rimo de vida
- Ahorro: sin desplazamientos, optimizando tu tiempo.
- Idioma: terapia en español desde el país en el que te encuentres
¿Esta terapia es para ti?
Acudir a terapia es un acto de autocuidado y de amor propio, por lo que sí, es para ti si:
- Te dejas para el final y por fin quieres empezar a cuidarte
- Quieres aprender a poner límites y ganar seguridad
- Te gustaría comprender y gestionar mejor tu ansiedad
- Buscas descansar mejor y deshacerte del insomnio
- Quieres un cambio en tu vida y no sabes cómo hacerlo
- Te gustaría conocerte, descubrir y desarrollar tu potencial
- Buscas un espacio seguro para ser tu misma, sin juicios
- Quieres trabajar en tu autoestima y sentirte más alineada
Sé que tomar la decisión de iniciar la terapia es difícil, pero vivir desconectada de ti misma, tus valores y tu propósito también lo es.
La terapia es similar a realizar un viaje: vives experiencias nuevas, amplías tu (auto)conocimiento y te transformas desde el interior. El destino de este viaje es rescatar tu potencial para que puedas explotarlo. Tú decides, ¿quieres reservar tu billete?
Lo que conseguirás en cada sesión
En cada sesión trabajaremos juntas para:
Reconectar
Contigo, con tus valores y tus deseos
Cuidarte
Aprendiendo a priorizarte sin culpa
Escucharte
Comprendiendo tus emociones sin juzgarte
Sanar
Transformando tu pensamientos en amables
Soltar
Lo que no necesitas y avanzar con calma
Cultivar
Tu confianza y respetar tus tiempos
Cómo funcionan las sesiones
1ª sesión informativa gratuita
- Duración: 30 minutos aprox.
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- Nos conocemos
- Resolvemos todas tus dudas
- Exploramos tu motivo de consulta
- Valoramos juntas si es la mejor opción para ti
Sesiones individuales
- Duración: 60 minutos por sesión aprox.
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- Videollamadas seguras mediante Google Meets
- Enfoque integrador y tratamiento personalizado
- Terapia libre de juicios que se adapta a tu ritmo
- Técnicas y tareas seleccionadas y adaptadas
Cómo funcionan las sesiones
1ª sesión informativa gratuita
- Duración: 30 minutos
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- Nos conocemos
- Resolvemos todas tus dudas
- Definimos tus objetivos
- Valoramos juntas si es la mejor opción para ti
Sesiones individuales
- Duración: 60 minutos por sesión
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- Videollamadas seguras mediante Google Meets
- Enfoque integrador y tratamiento personalizado
- Terapia libre de juicios que se adapta a tu ritmo
- Técnicas y tareas seleccionadas y adaptadas
Tarifas de terapia online
0€
Primera sesión gratuita
- 30 minutos / sesión
- Online a través de videollamada
60€
Sesión individual online
- 50 minutos / sesión
- Online a través de videollamada
Reserva ya tu 1ª sesión informativa y elige cuidarte.
Solicita tu videollamada gratuita de 30 minutos, para:
- Resolver todas tus dudas respecto a la terapia.
- Conocer lo que deseas trabajar desde la terapia.
- Valorar los siguientes pasos.
Al ser una sesión informativa, podremos valorar juntas y sin compromiso la mejor opción para ti.
Puedes solicitar cita desde el calendario o contactar conmigo a través del formulario, WhatsApp o Correo electrónico: