CONOCE A TU PSICÓLOGA
Te invito a descubrir un poco más sobre mí
Soy Anjana, psicóloga sanitaria
Acompaño a mujeres jóvenes en momentos de cambio que se cuestionan a menudo, se exigen mucho y sienten que podrían hacerlo mejor.
Sé lo que significa vivir atrapada en la autoexigencia, el miedo o la culpa. También sé lo transformador que puede ser elegirte y volver a sentirte bien.
Quiero ofrecerte un espacio seguro y libre de juicios, donde puedas volver a ti.
Trabajando juntas con un enfoque integrador: cercano, práctico y adaptado para que recuperes tu calma y tu propósito.
Soy Anjana, psicóloga sanitaria
Acompaño a mujeres jóvenes en momentos de cambio que se cuestionan a menudo, se exigen mucho y sienten que podrían hacerlo mejor.
Sé lo que significa vivir atrapada en la autoexigencia, el miedo o la culpa. También sé lo transformador que puede ser elegirte y volver a sentirte bien.
Quiero ofrecerte un espacio seguro y libre de juicios, donde puedas volver a ti.
Trabajando juntas con un enfoque integrador: cercano, práctico y adaptado para que recuperes tu calma y tu propósito.
Cómo he llegado aquí
Para ser quien soy hoy, tuve que aprender a aceptar y querer a quien fui.
He vivido mucho tiempo en una lucha conmigo misma:
- Dudando de mi continuamente
- Sintiendo miedo con cada paso que daba
- Dejando que mis pensamientos me sabotearan
Hasta que comencé mi cambio. Las horas de terapia como paciente me enseñaron a abrazar mi esencia y mis tiempos. Así me di cuenta de que sanar no es convertirte en alguien nuevo, sino conectar con quien eres realmente y aceptarte.
Ahora, a través de mi conocimiento y experiencia, acompaño a otras mujeres a encontrar su propio camino de vuelta a ellas mismas.
Cómo he llegado aquí
Para ser quien soy hoy, tuve que aprender a aceptar y querer a quien fui.
He vivido mucho tiempo en una lucha conmigo misma:
- Dudando de mi continuamente
- Sintiendo miedo con cada paso que daba
- Dejando que mis pensamientos me sabotearan
Comencé mi cambio y así descubrí que sanar no es convertirte en alguien nuevo, sino conectar contigo y aceptarte como eres.
Ahora, uso mi conocimiento y experiencia, para acompañar a otras mujeres a encontrar su propio camino de vuelta a ellas mismas.
Mi formación
Combino lo mejor de distintas corrientes terapéuticas para adaptarme a ti y a lo que necesitas en cada momento. Para ello, baso mis intervenciones en una formación sólida y continua:
Baso mis intervenciones en una formación sólida y continua, combinando lo mejor de distintas corrientes para adaptarlo a ti:
- Grado en Psicología - Universidad de Salamanca (USAL)
- Máster en Psicología General Sanitaria - Universidad Internacional de Valencia (VIU)
- Título de Experto en Terapias Contextuales de Tercera Generación (AEFDP)
- Formación en Violencia y Trauma - Universidad de Salamanca (USAL)
- Formación específica en Psicoterapia Integradora
- Formación específica en Inteligencia Emocional y Competencias Sociales
- Formación en Primeros Auxilios Psicológicos - Universidad Autónoma de Barcelona (UAB)
Conoce mi forma de trabajar
Mi meta terapéutica es acompañarte a crear tu propio camino reconectando con quién eres, qué buscas y qué te hace estar bien.
Te muestro cuales son los aspectos imprescindibles con los que trabajo para conseguirlo:
Confianza
Para que te puedas expresar sin miedos
Ritmo adaptable
Te acompaño, sin presiones ni prisas
Terapia a tu medida
Diseño y adapto para ti cada sesión
Empatía
Te escucho sin juicios, respetando tu proceso
Eficacia
Busco el mejor resultado en el menor tiempo
Un poco más sobre mi
- Además de psicóloga, soy una mujer curiosa y creativa. Me encanta escribir, meditar y conversar.
- Valoro la honestidad y trato de vivir con coherencia y gratitud, aunque también flaqueo, me equivoco y me toca reparar y aprender, como a todas.
- Creo en el poder transformador de quienes realmente desean mejorar y me apasiona estar ahí, a tu lado, mientras lo descubres en ti misma.
- Soy curiosa y creativa.
- Me encanta escribir, meditar y conversar.
- Trato de vivir con coherencia y gratitud.
- Como todas, cometo errores y me toca reparar y aprender.
- Creo en el poder transformador de quienes desean mejorar.
- Me apasiona estar ahí, a tu lado, mientras lo descubres en ti misma.
Si algo de lo que has leído resuena contigo, te invito a que nos conozcamos.
Sé de primera mano que iniciar un proceso de terapia no es fácil, aún así te invito a dar el paso, porque te mereces estar bien.
Es completamente comprensible que te preocupe hacerlo, es ese caso, déjame recordarte que no estás sola, pienso estar a tu lado durante todo el camino, aprendiendo tu idioma y avanzando a tu ritmo, desde la aceptación y sin juicios, ¿empezamos?
Si algo de lo que has leído resuena contigo, te invito a que nos conozcamos.
Sé de primera mano que iniciar un proceso de terapia no es fácil, aún así te invito a dar el paso, porque te mereces estar bien.
Es completamente comprensible que te preocupe hacerlo, es ese caso, déjame recordarte que no estás sola, pienso estar a tu lado durante todo el camino, aprendiendo tu idioma y avanzando a tu ritmo, desde la aceptación y sin juicios, ¿empezamos?
Sé de primera mano que iniciar un proceso de terapia no es fácil, aún así te invito a dar el paso, porque te mereces estar bien. Y si te preocupa hacerlo, lo cual es totalmente normal, déjame recordarte que no estás solo o sola, pienso estar a tu lado durante todo el camino, aprendiendo tu idioma y avanzando a tu ritmo, desde la aceptación y sin juicios. ¿Empezamos?
"Elegirte es saber que mereces más de lo que temes,
y así es como comienza tu transformación".
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- Resolver todas tus dudas respecto a la terapia.
- Conocer lo que deseas trabajar desde la terapia.
- Valorar los siguientes pasos.
Al ser una sesión informativa, podremos valorar juntas y sin compromiso la mejor opción para ti.
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