Ansiedad y estrés

Si sientes que la ansiedad domina tu día a día o que el estrés te impide disfrutar de las cosas que antes te hacían feliz, la terapia puede ayudarte a recuperar el control y reducir la tensión emocional.

Depresión y estados de ánimo bajos

La depresión no es solo tristeza, es una sensación constante de vacío y falta de motivación. En la terapia online, trabajamos juntos para encontrar las herramientas que te ayuden a recuperar la energía y las ganas de vivir.

Fobias y miedos irracionales

Los miedos pueden limitar nuestra vida. Si sufres de fobias que afectan tu día a día, la consulta psicológica online te ofrece estrategias para superarlas de manera progresiva y efectiva.

Baja autoestima y confianza en uno mismo

Si dudas de tus capacidades o sientes que no eres suficiente, trabajaremos en fortalecer tu autoestima y cambiar los pensamientos que te limitan para que puedas alcanzar tu máximo potencial.

Duelos y pérdidas emocionales

Superar la pérdida de un ser querido o cualquier tipo de duelo es un proceso difícil. En la terapia, te acompaño en este camino para que puedas gestionar tus emociones y avanzar sin culpa.

Habilidades sociales y desarrollo personal

Si te cuesta relacionarte con los demás o sientes que te falta confianza en entornos sociales, podemos trabajar en mejorar tus habilidades sociales y potenciar tu crecimiento personal.